Gesund wandern: Flüssigkeitszufuhr während des Wanderns
Ohne Flüssigkeit auf den Berg? Undenkbar! Erfahren Sie jetzt, wie das Trinken von der leicht vergessenen Nebensache zur Hauptsache wird. Plus: Rezepte für Getränke, die für frische Energie sorgen und Körper und Geist guttun.
Schmitten-Tipp: Beim ganzjährig geöffneten Restaurant Sonnkogel warten selbstgemachte Sirupe und Kräuterlimonaden darauf, von Ihnen verkostet zu werden!
Auch für Sie bedeutet Wanderzeit zugleich Jausenzeit? Dann werfen Sie gleich einen Blick auf die Tipps für die perfekte Jause für große und kleine Entdecker.
Richtige Wanderer wissen es richtig: